полезная информация о заболеваниях горла

Как сделать минина

Как сделать минина



Знакомое многим упражнение (отжимание на брусьях) можно разнообразить и усложнить, оставив ноги на верхней перекладине, а отжиматься на нижней. Так увеличится нагрузка на руки.

Данное упражнение требует достаточно серьезной физической подготовки, и новичкам оно будет под силу явно не с первого раза.

Оглавление:

Зато уже опытным спортсменам поможет еще больше развить плечи. «Если ноги поднимать в вертикальное положение при отжиманиях, то хорошо прокачивается весь плечевой пояс. Многие меня спрашивают, как прокачать плечи без тренажерного зала — отжиманиями в стойке на руках», — советует Денис Минин.

«Руки можно ставить на разной ширине. Узкий хват — проработка средней части груди, широкий — наружная нижняя часть груди. Ноги — на возвышенность — усилить нагрузку на руки», — советует Денис.

Если шведской стенки и брусьев нет, то лавка найдется везде. И на ней можно отжиматься. Для максимального эффекта при отжиманиях нужно опускать голову ниже рук.



В полноценном рационе человека обязательно должны присутствовать каши. Эту прописную истину декларируют все диетологи. Уважает это правило в питании и Денис Минин, причем спортсмен готовит крупы особым способом. «Возьмем, к примеру, гречневую кашу, богатую железом и другими полезными элементами. Как правило, люди варят эту кашу в среднемминут, а то и дольше. И это — огромная ошибка, так как при долгой тепловой обработке теряется как минимум половина всех полезных веществ. Я делаю так: перед варкой замачиваю гречку на два часа, или, если планирую ее есть с утра, то замачиваю на ночь, а потом варю ее не более одной-двух минут и даю настояться еще в течение 10—15 минут. Таким же образом я готовлю и другие каши. Только те, которые требуют более длительной варки, держу на огне на несколько минут дольше. Во многом именно правильное приготовление продуктов является фундаментом здорового питания», — раскрыл свои кулинарные секреты Денис.

Источник: http://workoutinfo.ru/news/workout_denisa_minina_kak_sdelat_telo_v_ulichnykh_uslovijakh/13

Как сделать минина

Нужно только захотеть, что бы выглядеть также!

Пусть будет стимул!

От девушек не будет отбоя!

Все то что неоходимо твоему организму!



Фотографии популярных команд!

Задай вопрос другим участникам форума!

WorkОut Дениса Минина: Как «сделать тело» в уличных условиях.

Знакомое многим упражнение (отжимание на брусьях) можно разнообразить и усложнить, оставив ноги на верхней перекладине, а отжиматься на нижней. Так увеличится нагрузка на руки.

Данное упражнение требует достаточно серьезной физической подготовки, и новичкам оно будет под силу явно не с первого раза. Зато уже опытным спортсменам поможет еще больше развить плечи. «Если ноги поднимать в вертикальное положение при отжиманиях, то хорошо прокачивается весь плечевой пояс. Многие меня спрашивают, как прокачать плечи без тренажерного зала — отжиманиями в стойке на руках», — советует Денис Минин.

«Руки можно ставить на разной ширине. Узкий хват — проработка средней части груди, широкий — наружная нижняя часть груди. Ноги — на возвышенность — усилить нагрузку на руки», — советует Денис.



Если шведской стенки и брусьев нет, то лавка найдется везде. И на ней можно отжиматься. Для максимального эффекта при отжиманиях нужно опускать голову ниже рук.

В полноценном рационе человека обязательно должны присутствовать каши. Эту прописную истину декларируют все диетологи. Уважает это правило в питании и Денис Минин, причем спортсмен готовит крупы особым способом. «Возьмем, к примеру, гречневую кашу, богатую железом и другими полезными элементами. Как правило, люди варят эту кашу в среднемминут, а то и дольше. И это — огромная ошибка, так как при долгой тепловой обработке теряется как минимум половина всех полезных веществ. Я делаю так: перед варкой замачиваю гречку на два часа, или, если планирую ее есть с утра, то замачиваю на ночь, а потом варю ее не более одной-двух минут и даю настояться еще в течение 10—15 минут. Таким же образом я готовлю и другие каши. Только те, которые требуют более длительной варки, держу на огне на несколько минут дольше. Во многом именно правильное приготовление продуктов является фундаментом здорового питания», — раскрыл свои кулинарные секреты Денис.

Источник: http://bar-family.ru/news/uprazhneniya_i_elementy/944-workout-denisa-minina-kak-sdelat-telo-v-ulichnyh-usloviyah.html

Как сделать минина

Регистрация Мобильная версия сайта IamCOOK.RU © год. Все права защищены.

Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса как сделать минина Российской Федерации от 18 декабря 2006 года N 230-ФЗ



Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www.iamcook.ru и присутствии ватермарка на фотографии в неизменнов виде.

Мало кому известно, что первоначально, термин Конфеты использовался Аптекарями в 16 веке. Так они называли переработанные и засахаренные фрукты. В наше время, данный термин приобрел более широкое понятие и на сегодняшний день он относится к небольшим сладким изделиям из всевозможных ингредиентов. Многие из нас привыкли покупать их в готовом виде, в магазине. Однако существует достаточно большое количество рецептов домашних конфет, которыми мы делимся в этой теме.

Источник: http://autofler.ru/kak-sdelat-minina/

Биография Кузьмы Минина

Кузьма Минич Анкудинов () — русский национальный герой, руководил ополчением во время борьбы против польской и шведской интервенции. Он был главным соратником князя Дмитрия Пожарского, героев увековечили в виде памятника в центре Москвы. Они смогли поддержать и повести за собой людей в трудный период. События тех дней навсегда остались на страницах российской истории. Кузьма всегда отличался тягой к справедливости, рассудительностью и острым умом. Благодаря этому ему удалось построить собственный бизнес, стать лидером народа и победить в схватке со сторонниками Лжедмитрия II. В 1612 и 1613 гг. он был членом «Совета всея земли» в Ярославле.

Юность и опыт в торговле

Точную дату и место рождения Кузьмы установить невозможно. Некоторые ученые утверждают, что полководец появился на свет в 1570 году в городе Балахне. Он рос в состоятельной семье. Отец, Мина Анкудинов, был соляным промышленником. Мать Доминика занималась воспитанием детей. Кроме будущего героя у нее было еще двое сыновей — Иван и Федор.



С ранних лет мальчиков приучали к труду. В их городе было принято, чтобы дети помогали родителям, работали с юного возраста. Когда Анкудинову исполнилось 11 лет, семья переехала в Нижний Новгород. Кузьма мог продолжить дело отца, но он предпочел идти своим путем. Именно поэтому юноша приобрел мясную лавку и занялся торговлей.

Выборы старосты

Бизнес у Минина шел неплохо, вскоре он построил собственный дом в посаде Благовещенской слободы. В Новгороде юноша также встретил свою любовь. Через несколько лет после знакомства они с Татьяной Семеновной поженились. Женщина родила супругу двоих сыновей — Леонтия и Нефеда.

В сентябре 1611 Кузьму избрали слободским старостой. Он успешно руководил жителями, заражал их своей энергией и продвигал отличные идеи. Но переломным моментом стало получение грамоты Патриарха Гермогена. В ней говорилось о необходимости немедленно подняться на борьбу с польскими захватчиками.

Через некоторое время Анкудинов призвал к «собранию ратных людей». Он выступил с речью на городском совете, в котором приняли участие представители власти в духовенства. Кузьма призывал встать за свою веру, не жалея сил и имущества. Он отдал треть своих денег на организацию ополчения, а потом присоединился к Дмитрию Пожарскому, назначив его главным воеводой.

Управление ополчением

Минин неоднократно проявлял свои лидерские качества. Благодаря Пожарскому он получил особые полномочия, стал предводителем многочисленных бойцов. Он управлял хозяйством, распоряжался казной и устанавливал связи с населением в разных городах. Герой был жестким руководителем, он требовал у людей, чтобы они отдавали пятую, а иногда и третью часть имущества на ополчение. Если кто-то отказывался, их обзывали холопами, преследовали и лишали всех денег.

Зимой 1611 г. был основан «Совет всея земли». От имени этой организации Минин и Пожарский рассылали грамоты, призывающие участвовать в битве. Благодаря этому к ним вскоре присоединились отряды из других городов и сел. В конце марта 1612 было собрано ополчение из десятков тысяч людей на Волге.

Базой для подготовки к борьбе стал Ярославль. Это время было трудным для Анкудинова, поскольку безвестного торговца никто не хотел воспринимать всерьез. Князь Дмитрий Трубецкой не хотел даже видеть его имени на грамоте. Аристократы и дворяне также относились к полководцу с презрением. Большую часть дел они оставили в своих руках, не доверяя приезжим героям.

Кузьма занимался не только управленческой деятельностью. Он неоднократно участвовал в боях за Москву. В конце августа 1612 герой переправился через реку и нанес фланговый удар по войскам Ходкевича. Именно эта атака была решающей, она принесла бойцам победу.

Последние годы жизни

После окончания битвы герой остался служить в Москве. Он никогда не стремился к спокойной жизни, поэтому занимался сбором налога с купцов, участвовал в политической деятельности. В октябре 1612 вместе с Пожарским он ликвидировал семибоярщину.

В 1613 г. Минин участвовал в Земском сборе, призывавшем царствовать Романовых. Через некоторое время он был удостоен звания думного дворянина, а в 1615 г. получил вотчину под Нижним Новгородом. Благодаря расположению царя он мог заседать в Боярской думе, быть воеводой и раздавать указания.



В 1615 г. вместе с князем Ромодановским Кузьма отправился в Казань. Он сам вызвался проводить сыскную операцию по делу восставших черемисов. После длительных пыток виновный признался, но в Москву герой уже не вернулся. Он тяжело заболел на обратном пути, а через некоторое время погиб.

Минин смог добиться успеха во многом благодаря своим ораторским способностям. Его часто называли русским Демосфеном. Герой всегда верил в то, что он говорит и делает, и этой верой он заражал слушателей. Именно его речи помогли сделать Второе ополчение практически непобедимым. Примечательно, что такой убедительный оратор был совершенно неграмотным. Важные документы за него подписывал Дмитрий Пожарский.

Кузьма говорил о реальной угрозе порабощения, умел тонко чувствовать психологию людей. Он призывал их объединиться, но не забывал об ответственности и требованиях к каждому члену общества. Оратор знал, что людей больше интересует выживание, чем мифические высокие идеи, и он великолепно сыграл на этом. Слушатели оценили его искренние порывы и практичный подход, поэтому с удовольствием присоединились к битве.

Источник: http://stories-of-success.ru/kuzmy-minina

Обсуждения

Программа тренировок Дениса Минина

3 сообщения

Общее время занятий – около 1 часа 30 минут. Интервал между подходами – не более 2 минут.

Я растягиваюсь каждый день даже когда не занимаюсь (утром или вечером). Хороший друг растяжке это йога даже в домашних условиях. Перед тренировкой обычно делаю лёгкую пробежку а потом растягиваюсь в течении 10 мин, и после каждого подхода тяну те мышцы которые были задействованы в упражнении. Грубо говоря растягиваюсь в течении всей тренировки и благодаря этому я по себе заметил, что при таком подходе, мышцы приобретают больший рельеф, да и о различных травмах можно забыть, что при силовых нагрузках самое важное.


2. Стараюсь заниматься не более 1 часа 30 мин., но с усердием (это не считая разминки), интервал между подходами не более 2 мин…

3. Тренируюсь через день.

4. Получение удовольствия от физических нагрузок.

Пример одной из тренировок: на турнике – на пояс вешаюкг. и делаю три подхода по 12, 11, 10 раз, а потом добиваюсь по максимуму до последнего без веса ещё тремя подходами (обязательно без рывков и до верха груди а в идеале до низа груди). Обратный хват и широкий хват обязателен (через тренировку чередовать).

На брусья тоже самое, только с весом 50-70кг.

Базовое для пресса: это поднятие ног до верха на шведской стенке с утяжелителями на ногах, затем добивка на наклонной скамье (скручивания) с блином за шеей. и т.д!!!



Источник: http://vk.com/topic_

Денис Минин: как без денег и спортзала построить красивое тело

Денис Минин – спортсмен из Днепропетровска, благодаря которому молодежь по всей Украине вовлеклась в массовое движение под названием Street Workout. Сотни тысяч людей, которые сначала внимательно следили за регулярно выходящими в Интернете видеотренировками Дениса, а потом и сами стали частью армии «воркаутеров», доказали, что для построения красивого и сильного тела не нужны дорогостоящие тренажеры и фитнес-клубы. Достаточно турника с перекладиной, веса собственного тела и желания вести правильный здоровый образ жизни. Да и сам Денис Минин своим внешним видом и жизненной философией подтверждает это утверждение.

XXL: Как и почему вы стали увлекаться спортом?

Денис Минин: Каждый день я выходил на улицу и видел одну и ту же картину: ребята, девушки и часто с ними маленькие дети сидят на лавочках, курят сигареты, пьют пиво, бывает даже хуже – наркотики принимают. Мне захотелось что-то в этой картине поменять. И надо было с чего-то начать. Я понял, что нужно начинать с себя – собственным примером, подачей мотивации людям показывать, как можно с пользой для себя проводить время.

XXL: Почему вы тогда не пошли в спортивный зал, а стали пропагандировать именно Street Workout?



Д. М.: Все очень просто. Ключевое слово: доступность. Это же бесплатно. Во-первых, не у всех есть средства посещать дорогостоящие фитнес-клубы. Во-вторых, ребята сидят на этих же площадках! То есть они выходят пить пиво во двор, а практически в каждом дворе еще с советских времен остались турники и брусья. Как до киоска, так и до турника – одинаковое расстояние. И моя задача – сделать так, чтобы парень не в киоск пошел за алкоголем, а на турник.

Кроме того, мы же используем не только турник и брусья, а все подручные средства. Удобство нашего направления Street Workout заключается в том, что тренироваться мы можем где угодно, когда угодно, и с кем угодно. В тренажерных залах, например, ограничено общение между спортсменами. А тут можно не только тренироваться, но и весело проводить время, заводить новые знакомства, общаться, получать развитие как в физическом плане, так и интеллектуальном.

XXL: Для того чтобы заниматься на турниках и брусьях, нужна хорошая базовая подготовка: сильные руки, мышцы спины. Что вы советуете людям, у которых такой подготовки нет?

Д. М.: Эту же базу можно сделать на турниках, брусьях, на шведской стенке, на полу – на чем угодно. Первоначально, конечно, мы не отрабатываем сложные технические или силовые элементы, а уделяем внимание классическим базовым упражнениям: простым подтягиваниям, отжиманиям. С регулярными тренировками, правильным питанием и здоровым образом жизни эта база в течение года нарабатывается.

XXL: Есть такой миф, что на турниках работает только верхняя часть тела. Что вы можете сказать по этому поводу?



Д. М.: Это некомпетентное утверждение. На турниках и брусьях можно прокачать практически все группы мышц – кроме ног. И то – мы недавно с моим другом, чемпионом мира по воркауту Евгением Кочергой, разработали систему упражнений, с помощью которых можно прокачать ноги на шведской стенке и брусьях. Безусловно, если необходимо идеально прокачать именно ноги, стоит записаться в тренажерный зал.

Но в целом хорошее тело можно построить и на турниках. Скажу больше: я могу тренироваться даже без них: на полу, на заборе, на даче в беседке и даже в лесу на ветках и пеньках. Естественно, нужны знания. Я тоже не сразу к этому пришел, я в этом спорте уже 9 лет.

XXL: Сколько раз в неделю вы советуете заниматься?

Д. М.: Я рекомендую тренироваться через день. Мышцам необходимо время на отдых, восстановление, иначе можно заработать хроническую усталость. Мне ребята часто говорят: ну как же, я вот занимаюсь каждый день, бывает, два раза в день, и все в порядке. И тут появляется «Но» – с большой буквы. Если человек занимается каждый день и не устает, его мышцы не забиваются – значит, он плохо тренировался. На следующий день после качественной тренировки спортсмену не хочется тренироваться… Потому что у него будет все болит!

Лично я раньше тренировался очень усердно, через день, в течение двух часов. Перерывы между подходами составляли не больше чем 1,5 минуты. Это были усиленные занятия с суперсетами. Сегодня я езжу по городам Украины и другим странам СНГ, по Европе, развиваю Street Workout, поэтому график тренировок у меня нерегулярный. Тем не менее, я могу ехать с командой по трассе в машине, понять, что в ближайшее время условий для тренировки идеальных не предвидится, остановиться и устроить ее прямо на трассе: на газовых трубах, на остановке.

XXL: А как обычно строятся тренировки?



Д. М.: Все зависит от уровня человека. Если уровень начальный, тренировка строится на базовых элементах. Если продвинутый, мы начинаем с разогрева и потом отрабатываем силовые элементы. Их может быть от 5 до 10 – минимум по 4–5 подходов на каждый. После этого мы делаем полную забивку всех групп мышц. Как правило, это отжимания, подтягивания либо те же силовые элементы, но только в статике.

XXL: У вас достаточно просушенное тело. Большинство спортсменов идут на разные меры, чтобы добиться такого результата: принимают различные добавки, применяют фармакологию, используют специальные диеты в сочетании с усиленными тренировками. Как, вообще, вы питаетесь? И как вам удалось добиться такого мышечного рельефа?

Д. М.: Я для людей, которые принимают эти все вещи, и для скептиков, которые утверждают, что без фармакологии добиться такой просушки невозможно, служу живым примером. Примером того, что можно построить тело на 100% без спортивного питания, химических препаратов. Все 9 лет я пропагандирую правильное питание и советую употреблять только натуральную пищу. Нет, я не против того, чтобы люди делали осознанный выбор и употребляли, что хотят. Но я повторяю: можно достичь хороших результатов без химии и спортивного питания (стоит все же разделять эти понятия).

Правильное питание подразумевает правильный образ жизни в целом. Это режим питания – 5 раз в день, полноценный сон.

№ 1 в моем питании – каши. Это природный энергетик в чистом виде. Причем варить их нельзя, их нужно обрабатывать. Если варить крупу 20 минут в кипятке, она теряет до 80% своих полезных веществ. Я рекомендую замочить ее с вечера водой, утром она будет готова к употреблению. Ее можно секунд на 30 поставить на огонь, но только для того, чтобы не есть холодную.



№ 2 – молочные продукты. Особенно творог, его я рекомендую покупать домашний. Хочу остановиться на вопросе жирности творога. Большая ошибка – употреблять в пищу нежирный творог. Для усваивания организмом кальция, который в избытке содержится в этом продукте, необходимы витамины А и Е. А они находятся именно в молочном жире. Так что творог нужно есть нормальной жирности, человек, который ведет активный образ жизни, от этого не станет поправляться.

Не стоит забывать также о йогуртах, ряженке. Лично я делаю их сам, в домашних условиях.

№ 3 – сухофрукты. Для меня это заменитель сладкого. Финики, кстати, – это лучший энергетик для спортсмена, их можно кушать перед тренировкой.

№ 4 – перепелиные яйца, ими я заменяю куриные.

№ 5 – продукты пчеловодства. Мед, пыльца, маточное молочко. Сахар я вообще не ем, полностью заменил его медом.



Овощи и фрукты – вне конкуренции, без них никуда. Белок я получаю из рыбы и мяса птицы. Говядину и свинину стараюсь не есть, это тяжелые для спортсмена продукты, они требуют много энергии для переваривания, и после того, как их покушаешь, чувствуется усталость.

XXL: В занятиях спортом самый сложный вопрос – мотивация. Как людям себя мотивировать, если они сильно устают на работе? Или сходили на одну тренировку, там мало что получалось, а наутро все тело ломит?

Д. М.: Что касается крепатуры – ну что сказать: со всеми это случается. Каждый спортсмен знает, что поболит и пройдет. Мы стараемся с новичками перед тем, как начать занятия, поговорить на эту тему, все объяснить, чтобы люди начинали спортивные тренировки подготовленными и были готовы к таким вот особенностям.

Усталость у людей возникает от неправильного образа жизни. Все в равной степени имеет значение: и распорядок дня, и режим питания, и часы сна. Если человек живет правильно, он не будет уставать. Он, придя с работы, возьмет сына и пойдет с ним гулять во двор, заодно позанимается на турнике. Будет здоровым и своему ребенку подаст пример. Street Workout – это ведь не только спортивное движение, это целая философия, направленная на сохранение ценностей нормального здорового общества. Люди к нам приходят, мы с ними беседуем, общаемся. Призываем их не только физически, но и интеллектуально развиваться, получать высшее образование, чтобы иметь возможность крепко встать на ноги, завести нормальную здоровую семью и ее обеспечивать. Хочется поменять нашу молодежь в лучшую сторону, потому что она – костяк нашей нации.

ПРОКАЧКА ПРЕССА НА ЛАВКЕ



Сидя на лавочке, немного подайте корпус назад, опираясь на руки. Ноги опускайте чуть ниже уровня бедер и затем поднимайте их и снова опускайте, совершая скручивания.

ПРОКАЧКА ПРЕССА НА БРУСЬЯХ

Сидя на одной перекладине, зацепитесь ногами за противоположную и зафиксируйте это положение. Руки одновременно заведите за голову и выполняйте скручивания. Если в наклоне опустить корпус не четко до уровня брусьев, а чуть пониже, это позволит добавить нагрузку не только в области пресса, но также и мышцам спины.

Чтобы начать упражнение, необходимо подтянуться до уровня перекладины и, оставшись в таком положении, совершать движения влево и вправо. Это статическое упражнение, укрепляющее суставы и связки всех мышц – локтевые, запястья, плечевой пояс и мышцы спины. Оно подойдет тем, кто уже умеет подтягиваться и поможет развить выносливость.

ОТЖИМАНИЯ ВЕРХ НОГАМИ



Знакомое многим упражнение – отжимание на брусьях – можно разнообразить и усложнить, оставив ноги на верхней перекладине, а отжиматься на нижней. Так увеличится нагрузка на руки и хорошо прокачаются плечи.

Их следует выполнять на лавке или на улице – на вкопанном в землю колесе. Главное, чтобы высота препятствия была от 30 см до 70 см. Преимущество этого упражнения в том, что при прокачке трицепса он растягивается. Плюс нагрузку можно переносить на спину – при опускании руки заводить за голову.

Материал был опубликован в журнале XXL Украина (октябрь 2012)

Источник: http://xxl.ua/sport/dose/denis-minin-kak-bez-deneg-i-sportzala-postroit-krasivoe-telo.html

Кузьма Минин: биография и роль в истории России

Однажды, в 1611 году, от патриарха Гергемона из Троицкой лавры пришла грамота в Нижний Новгород, на обсуждение которой собралось все духовенство и старшие городские чины, среди которых оказался местный земский староста Кузьма Минин. Он был среднего достатка человек и мясник по ремеслу. Протопоп Савва стал просить народ встать на защиту веры, но убедительнее всего прозвучала речь Минина. Затем он при поддержке войск воеводы Пожарского оценил все имущество нижегородского населения, и по его совету было решено отдавать третью часть (некоторым пятую) имущества на поддержку ополчения. У не желавших платить конфисковалось все имущество, а сами они отдавались в холопы.



Кузьма Минин: биография

К нижегородцам вскоре присоединились и другие города, которые получили грамоту от Минина. И вот в 1612 году в Ярославле собралось огромное ополчение, которое возглавили Кузьма Минин и Пожарский. В августе гетман Ходкевич был побежден, а в октябре поляки были выгнаны из Москвы. 12 июля 1613 г., после вступления на престол царя Михаила Федоровича, Кузьма Минин получил чин думного дворянина и вотчину. С тех пор тот заседал в думе, пользуясь доверием у царя, жил во дворце. Ему вместе с боярами в 1615 году было поручено оберегать Москву от врагов, когда царь отбыл в Сергиев монастырь.

Полное имя этого героя — Кузьма Минич Захарьев-Сухорукий. Известно только, что он появился на свет в конце XVI века, а скончался 21 мая 1616 года. Он был сыном Мины Анкудинова, солеварщика, проживавшего в небольшом волжском городке Балахне. Известен тот факт, что Татьяна Семеновна – вдова Минина, похоронив мужа и сына Нефеда, которому Господь не послал детей, приняла монашеский постриг в 1635 году с именем Таисия и вскоре упокоилась. Монашкой была и дочь Минина Софья. Род Мининых на этом обрывается.

Мартос

В 1804 году в Нижнем Новгороде скульптор И. П. Мартос стал работать над композиционным памятником Минину. Когда эскизы были подготовлены, начался сбор денежных средств. В 1811 году набралосьрублей, и тогда Кабинет министров решил поставить памятник именно в Москве.

Памятник Кузьме Минину и Пожарскому был воздвигнут в 1818 году прямо на Красной площади, а через 10 лет гранитный обелиск появился и в Нижнем Новгороде.

Смерть Минина

Кузьма Минин умер в 1616 году в казанских местах во времена бунта татар и черемисов. Его тело погребли на погосте Похвалинской церкви. В 1672 году первый нижегородский митрополит Филарет повелел прах Минина перенести в Спасо-Преображенский храм кремля Нижнего Новгорода. В 1930 году собор был разрушен, прах народного героя Кузьмы был перенесен на хранение в городской исторический музей-заповедник.

Святой Сергий Радонежский

Теперь уже все мы знаем, что победа над поляками и литовцами связана с именами Минина и Пожарского, однако мало кто представляет себе, что вдохновителем этой победы стал преподобный отец Сергий Радонежский.



Первое сопротивление народного ополчения против Лжедмитрия, собранное по грамотам и письмам архимандрита Дионисия, потерпело поражение. Однако он снова продолжал искать помощи. Вместе с келарем Троицкой обители Авраамием Палицыным они призывали весь русский православный народ на борьбу с интервентами. Положение оставалось опасным и крайне тяжелым.

Историческая правда

В житие святого протопопа Сергия Радонежского написано, что в это Смутное время в Нижнем Новгороде жил добродетельный человек Кузьма Минин. Он очень болел за свою Отчизну и поэтому горячо молился Богу. У него даже была уединенная домашняя келья, куда он на ночь уходил молиться. И вот однажды, когда он уснул в этой своей комнатке, вдруг во сне к нему явился чудотворец Сергий и сказал, чтобы он начал собирать казну и нанимать ратное войско для освобождения Москвы.

Проснувшись рано утром, Кузьма вспомнил сон и никак не мог понять, к чему он приснился, ведь он не князь и не воевода, а простой мирный человек, который немощен и подумать о таких серьезных делах, о которых говорил ему святой Сергий. И тогда он успокоил себя тем, что всерьез этот смущающий сон ему воспринимать было бы безумной гордыней.

Второй сон

Но через некоторое время к нему во сне опять явился преподобный Сергий, который с укором сказал ему, чтобы тот выполнил его наказ. Святой передал ему волю Божию, которой Всевышний хочет помиловать весь русский православный люд от раздирающих войн и привести их к миру и тишине. Однако для этого нужны казна и ратные люди, чтобы освободить Московское государство от врагов. Преподобный Сергий сразу же предупредил его, что старшие люди не возьмутся за такое дело, а вот младшие начнут его и приведут к благому завершению.

Наутро Кузьма проснулся в трепете и ужасе. Он встал, скрученный сильной болью от сдавленных внутренностей и мыслью о возложенной на него великой ответственности. Теперь уже Минин наконец-то понял, что это не простой сон и не мечтание, а его настоящий долг. И тогда стал молиться святому Сергию о том, чтобы тот исцелил его, и поклялся выполнить все его повеления.



Начало

Как же взяться за такое дело ему, простому человеку? С чего же надо было начинать? Сначала по Божьему промыслу Минина избрали в земские старосты, об этом написал его современник, троицкий монах Симон Азарьин. И он перестал быть обычным горожанином, а стал попечителем в делах Нижнего Новгорода. Везде, где он бывал, он обращался к нижегородцам, говоря им пылкие патриотические речи со слезами на глазах. Его и впрямь слушали в основном молодые люди, хотя сам он уже был немолод. Старшие люди уже больше держались за свой покой и нажитое имущество. Так мог бы поступить и сам Минин, если бы не старец Сергий, который пробудил в нем живую совесть. Молодые же стали убеждать своих отцов в том, мол, что толку в их нажитом богатстве, если враг скоро возьмет их город? Они готовы были сложить свои горячие головы за освобождение православия.

Общая казна и новое ополчение

В итоге весь город подписался под приговором и решил слушаться Кузьму. Сам же Минин, оставив себе немного, остальное имущество отдал в общий котел на вооружение воинов. За ним последовали богатые купцы и торговцы, которые стали приносить деньги. Этим общим порывом заразились и другие жители городов.

В это время под Арзамасом оказались беженцы – стрельцы со своими семьями из города Смоленска, тоже взятого поляками. Их было около 2000, это дало начало созданию ополчения, датируемому 6 января 1612 года. Вот тут-то Минин и проявил себя как великолепный организатор. Понимая, что средств у него все равно не хватает, он от имени войска обратился к очень зажиточным людям с просьбой о займе денег до того дня, пока Москва не очистится от врагов. Так, например, поддержали его солевары Никита и Максим Строгановы, которые дали 4116 руб., Григорий Никитников, внесший сумму в 500 руб., и другие.

На эти деньги стали закупаться медь, железо, олово и древесный уголь. Во всех кузницах, которых насчитывалось одиннадцать, оружейники день и ночь ковали копья и сабли, а в литейных ямах отливались пушки и пищали.

Кузьма Минин. Князь Пожарский

Симон Азарьин дальше писал, что чем больше умножалась казна, тем больше увеличивалось и ратное войско, словно бы со всей Вселенной его собирали. Вскоре появился и опытный князь — воевода Дмитрий Михайлович Пожарский, который уже стоял во главе первого неудачного ополчения, распавшегося из-за нехватки средств и внутренних раздоров. Наконец русские войска двинулись на Москву через Сергиев Посад. Вскоре к стенам Троице-Сергиевой лавры подошло мощное и хорошо снаряженное войско, где был отслужен молебен, а затем Кузьма Минин рассказал архимандриту Дионисию о видении во сне старца Сергия Радонежского, который призвал его на великое общее дело.

Заплакал старый архимандрит и поблагодарил Пресвятую Троицу, Богородицу и святого заступника Руси преподобного Сергия за их покровительство и заступничество. Пока не было завершено дело, об этом уже никто никому ничего не рассказывал.

Благословение

Войско пошло от обители на Москву, отец Дионисий благословил всех ратников крестом и окропил святою водою. В это время в лицо воинов дул ураганный ветер, и они едва могли сидеть на конях. Многие подумали, что это плохое предзнаменование, и даже устрашились будущего. Однако под конец подъехали на лошадях на благословение Кузьма Минин и Дмитрий Пожарский. И когда архимандрит осенил крестом спины отъезжающих предводителей, вдруг чудовищный ураган переменился и стал дуть в спину ратникам, словно от обители Троицкой и от самого гроба чудотворца Сергия. Войско сразу взбодрилось и почувствовало надежду и ожидание Божьей милости.

Победа

Ополчение Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского и их поход на Москву были очень успешными, но не решающими. Поляков русские выбили из города, Бог услышал молитвы преподобного Сергия. Но тут же начались ссоры и разногласия среди ратников. Тогда архимандрит Дионисий с келарем Авраамием из лавры сами направились в Москву, чтобы примирить войско. Казакам, жаловавшимся, что им не заплатили денег, они обещали отдать всю монастырскую казну. Келарь Авраамий писал позже, что, когда троицкие привезли из монастырской обители дорогие вещи и казну в табор казакам, устыдились те и, стесняясь друг друга, вернули все драгоценности в монастырскую казну в полной сохранности, так как знали, что это добро собиралось долгие годы и было принесено в дар Богу.

Так 22 октября 1612 года захваченная и разоренная поляками столица была отвоевана русскими, Китай-город был взят, и уже через несколько дней польский гарнизон, не выдержав осады, сам покинул Кремль. Святая Русь выстояла и не погибла от рук иноверцев. Вот так с помощью покровительства святого чудотворца Сергия и народного ополчения Кузьма Минин, Дмитрий Пожарский защитили Россию и православие.

Источник: http://www.syl.ru/article/284359/undefined

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

Очередь

  • Удалить все
  • Отключить

1 часть. Как сделать сердцевинку для бантика из эпоксидной смолы.

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

В этом видео я заливаю эпоксидную смолу в молды, которые сделал сама в предыдущем мастер классе. Я показываю вам какие есть плюсы и минусы у моих молдов.

Не для рекламы, просто делюсь информацией-

Молд для заливки шариков, розовый, магазин где я заказывала закрылся, я нашла аналог — https://ru.aliexpress.com/item/Hot-Sa.

Завтра будем смотреть какие получились большие полубусины, я молды смазала вазелином.Хочу проверить, получится ли глянцевый блеск. Присоединяйтесь, будем смотреть вместе)))

Вдохновения Вам и творческих успехов.

там много интересных идей и рецептов. Заходите, смотрите и подписывайтесь!

Источник: http://www.youtube.com/watch?v=wusypjC6MDU

Краткая биография Минина Кузьмы самое главное

Кузьма Минин известен современному россиянину как один из лидеров освободительного движения в эпоху польской интервенции и смутного времени. Кузьма Минин был одним из самых главных и преданных помощников Дмитрия Пожарского. Род Минина обладает большой историей. Его предки жили на Волге и владели соленными промыслами. О детстве Минина историкам практически ничего не известно, но зато известно о его деятельности во время борьбы Руси с польской интервенцией.

В в составе ополчения принял участие в борьбе с подвижниками Лжедмитрия II. В то время ополчением руководил воевода А.С. Алябьев.

В первых числах сентября 1611 года Кузьма Минин получил должность земского старосты и возможность сформировать и возглавить второе ополчение против польских интервентов. Первоочередными задачами, которые решал Минин были сбор средств и ресурсов, выдача обеспечения военнослужащим, обеспечения деятельности хозяйственных структур. Но от полного руководства вооруженными силами он отказался, предложив роль командующего армией Дмитрию Пожарскому. Минин был членом «Совета всея земли», который выполнял роль, так называемого, «правительства в изгнании».

Кузьма Минин сражался и проявил отвагу в ходе сражения за Москву в августе 1612 года. Наиболее прославился он тем, что сумел форсировать реку Москва и нанести сокрушительное поражение войску гетмана Ходкевича. В сентябре Кузьма Минин и Дмитрий Пожарский сумели ликвидировать такой государственный орган, как семибоярщину и вскоре состоялся Земский собор.

В 1613 году состоялся Земский собор, на котором царем был избран достаточной молодой Михаил Романов. Новый царь практически сразу «отблагодарил» Кузьму Минина и дал ему звание думного дворянина, а после и вотчину в Нижнем Новгороде. Минин продолжал работать в Москве и заведовал налоговым ведомством.

В 1616 году Кузьма Минин резко заболел и его состояние стало ухудшаться. В середине 1616 года он скончался и был похоронен сначала в Нижегородском кремле, а затем в Преображенском и Михайло-Архангельском соборах Нижнего Новгорода.

В 1818 году в благодарность подвигу, который совершили Кузьма Минин и Дмитрий Пожарский, в центре Москвы им был поставлен монумент, символизирующий значимость поступка двух героев для развития, процветания, свободы и независимости своей Родины и Отчизны великого государства русского.

Источник: http://uchim-klass.ru/biografiya/kuzma-minin

Как написать страничку «Календаря памятных дат» для Минина и Пожарского?

Задание по окружающему миру для 4 класса 4. Пользуясь учебником и дополнительными источниками информации, составьте страничку «Календаря памятных дат», посвящённую Козьме Минину и Дмитрию Пожарскому.

Составим страничку календаря памятных дат для вождей русского народного ополчения Минина и Пожарского, которые положили конец Смутному времени на Руси.

1570-годы — рождение Козьмы Минина.

1578 год — рождение Дмитрия Пожарского

1600 год Минин занимается торговлей Нижнем Новгороде

год Пожарский на службе у Шуйского

Минин является участником ополчения, которое борется с Лжедмитрием 2

1609 год Пожарский становится воеводой города Зарайск

1611 год Пожарский и Минин в составе первого ополчения сражаются с поляками

1612 год Минин и Пожарский возглавляют второе народное ополчение

22 октября 1612 года освобождение Москвы от поляков.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/kak-napisat-stranichku-kalendarja-pamjatnyh-dat-dlja-minina-i-pozharskogo.html

admin

View more posts from this author
×