полезная информация о заболеваниях горла

Как очистить ребенку нос

Чистим носик от козявок, корочек и заложенностей



Когда малютка плохо спит по ночам, начинает плохо кушать и капризничать, то причиной всех этих капризов могут быть козявки или насморк, которые не дают малышу спокойно радоваться первым открытиям и познанию окружающего мира.

Оглавление:

Вопрос о том, как правильно почистить носик своему новорожденному ребенку от козявок или соплей волнует каждую новоиспеченную маму. И неспроста, потому что помочь малютке в этом деле может только мама и сделать это не так-то легко.

Ватные жгутики, груша, аспиратор и аквамарис для чистки носика

Ватными палочками делать это не рекомендуется:

  1. Во-первых, потому что это может быть не безопасно – крошечный размер носика и дыхательных путей малыша могут быть меньше, чем размер ватного шарика на палочке. И неопытные мамочки могут просто глубоко засунуть палочку.
  2. Во-вторых, чистить нос сухой ватой — это неприятный процесс.

Но как почистить заложенный носик новорожденному, чтобы это не превратилось в пытку для вас обоих? Существуют более лояльные, приятные и безопасные способы решения такой деликатной проблемы.

Жгутики из ватных дисков

Самодельными жгутиками из ватных дисков почистить носик будет гораздо легче, чем теми же жгутиками из ваты которые продаются в аптеке. Это потому, что ватный диск не расползается, как вата.

Итак, берете ватный диск, разрываете его на две части. Одну часть (половинку) оставляете на следующий раз, а вторую рвёте еще на две и потом еще раз на две части. Из этой целой половины диска получилось четыре части. Из них скручиваете жгутик. Но, прежде чем приступить к чистке носика, этот жгутик желательно смочить тёплой кипяченой водой или грудным молоком. В процессе очищения дыхательных путей крохи нужно не просто засунуть жгутик в носик, а прокрутить его, чтобы козявочки «намотались» на него.



Чистим носик грушей

Как почистить носик от козявок грушей, должна знать каждая мама. Её, т.е. грушу, можно купить в любой аптеке.

Для размягчения корочек в носике сначала закапайте его грудным молоком, физраствором или специальными назальными каплями. Перед использованием грушу обязательно следует тщательно промыть. Затем сжать её в руке так, чтобы из неё вышел воздух. После аккуратно вставляете в одну ноздрю и медленно разжимаете руку. Никаких резких движений делать нельзя, но если делать всё слишком медленно – то результата никакого не будет. После извлечения образований из носа грушу нужно сразу помыть.

Убираем козявки аспиратором

Далее рассмотрим, как почистить носик аспиратором. Желательно для таких целей приобрести в аптеке прибор для устранения соплей и козявок, которые схожи со старым добрым методом их высасывания ртом или грушей. Прибор такой конструкции позволяет провести процедуру гигиенично и если сравнить его с грушей, то здесь эффект будет гораздо лучше. А ребенку этот процесс не доставит дискомфорта, потому что в данном случае неприятные ощущения станут слегка щекотными.

Нужно приставить маленькую пластиковую трубочку к ноздре ребенка, которая предварительно уже соединена с контейнером. Вторую трубочку взять себе в рот и сделать всасывающее движение. Готово. Все содержимое носика окажется в контейнере. Но не забывайте перед чисткой носика закапать его физраствором или смазать детски маслом.

Читаем подробную статью и различных видах назальных аспираторах



Аквамарис против заложенности

Аквамарис – прекрасное средство для размягчения корочек и увлажнения слизистой оболочки носа. С его помощью можно очистить носик малыша от лишних образований.

Но и здесь тоже нужно знать все нюансы и чтобы правильно почистить носик Аквамарисом и убрать из него все лишнее.

Этот препарат детям до года не рекомендуется впрыскивать в носик, а именно закапывать, потому что дыхательные пути у новорожденного тонкие и крошечные, а использование спрея может привести к его попаданию во внутреннее ухо.

В состав Аквамариса входят микроэлементы, которые поддерживают нормальное физическое состояние слизистой оболочки. Он без проблем смывает и удаляет уличную и комнатную пыль.

Деткам с первого дня жизни закапывают по две капельки в каждую ноздрю четыре раза в день. После закапывания не обязательно доставать образовавшуюся слизь жгутиками. Все размягченные козявки через небольшое время сами подойдут к кончику носика и их с легкостью можно будет вытереть мягким носовым платочком.



Вместо заключения…

Наверное, каждая будущая мамочка хотя бы раз слышала от своей мамы или бабушки наставления о том, как почистить носик новорожденному от козявок, но вот когда дело доходит до практики, то это уже не кажется таким легким делом. Сначала это всегда получается нелегко, но потом вы без проблем будете проделывать такие процедуры без страха и особого труда.

А для уменьшения образования засохших корочек в носике любимого чада педиатры рекомендуют следить за гигиеной в помещении, где находится малыш и не злоупотреблять обогревателями. Излишняя пыль и затхлый воздух негативно влияют на слизистую оболочку даже у взрослого человека, не говоря уже о новорожденных детках. А большинство обогревателей могут пересушивать воздух, а вместе с ними пересыхают и дыхательные пути.

Источник: http://razvitie-krohi.ru/uhod-za-rebenkom/kak-pochistit-nosik-novorozhdennomu-rebenku-ot-kozyavok.html

Как почистить нос ребенку

Очистка носа при насморке у ребенка

Простуда – это неизменный спутник детства, и каждый из нас испытал на себе все «прелести» этого состояния. Когда болеют дети, наступают бессонные ночи и у родителей. За более старшими детьми ухаживать не легче, чем за новорожденными. Ведь они так же капризничают и не хотят, чтобы им проводили медицинские процедуры. Вопрос в том, как почистить нос ребенку от соплей? Сделать это не так легко, как кажется на первый взгляд. Главное — проконсультироваться у врача, запастись знаниями и терпением.

Откуда берется насморк

В норме носовая слизистая оболочка человека защищена небольшим количеством слизи, за выработку которой отвечает белковое соединение муцина. С присоединением инфекции количество белка увеличивается, в результате чего слизь густеет и меняет цвет. Появляется то, что в народе знают под названием «сопли». Состоят эти выделения из следующих элементов: вода – 95%, муцин – 3%, соли – 1%, липиды – до 2%, небольшое количество нуклеиновых кислот и свободных белков.



В результате переохлаждения (90% всех случаев инфекций) детский иммунитет снижается, вирусы или бактерии легко закрепляются на слизистой носовой оболочке и начинают активное размножение. Сопли вырабатываются в качестве защиты от патогенных микроорганизмов.

На механическую травму слизистой оболочки организм так же реагирует обильными выделениями, что ускоряет заживление раны. Пораженная вирусами и бактериями слизь должна постоянно обновляться. Этим объясняется ее большое количество при насморке.

Для борьбы с инфекцией организму нужно время. Но он не может вырабатывать слизь бесконечно. Поэтому загустение выделений – это еще один способ защиты от микробов.

Густота выделений напрямую зависит от запущенности заболевания. Чем дольше длится болезнь, тем гуще слизь.

Приспособления для очистки носовых ходов

Перед тем как чистить нос ребенку, приготовьте необходимые принадлежности. Какие именно, зависит от способа чистки. Обычно используют:


  • назальный или электронный аспиратор;
  • маленькая спринцовка;
  • ватные жгутики и ватный диск;
  • физиологический раствор или теплая подсоленная вода (чайная ложка на литр воды; вазелин;
  • теплый мыльный раствор.

Методы очищения

Удаление выделений с помощью назального аспиратора.

Приобретите в аптеке готовый прибор, состоящий из пластиковых трубочек с гибкими анатомическими наконечниками, абсорбирующего фильтра, сменной насадки, мундштука. В нос капается две капли физраствора.

Когда корочки размякнут, можно приступать к аспирации. Уберите корочки ватной палочкой, вставьте в одну ноздрю гибкий наконечник с трубочкой, подсоединенной к фильтру. Через другую трубочку втягивайте ртом воздух.

Скопившая слизь будет эвакуироваться в контейнер. Аналогичную процедуру проделайте со второй ноздрей. Когда работаете с одним носовым ходом, другой должен быть закрыт.

Механическая аспирация.

Проводится с помощью обычной спринцовки без пластмассового наконечника с кончиком наименьшего диаметра. После того, как закапали носик физраствором, ватный жгут обмакните в вазелин и вставьте в носовой ход не более чем на 2 см. Делайте жгутиком круговые движения, затем аккуратно вытащите его. Если сопли не удалились до конца, повторите процедуру чистым жгутиком.

Как прочистить нос ребенку не только эффективно, но и абсолютно безопасно?

Воспользуйтесь электронным отсосом. Это современный прибор, представляющий собой маленький корпус с кнопкой включения и трубочкой с насадкой. Нужно просто неглубоко ввести мягкий наконечник в ноздрю и включить аспиратор. Выделения будут самостоятельно поступать в контейнер.

Ни в коем случае не используйте твердые предметы для чистки носовых пазух, типа ватных палочек или спичек. Так вы повредите слизистую оболочку и можете спровоцировать носовое кровотечение.

Очищение носа методом промывания

Промывать носовые ходы можно детям, которые уже крепко стоят на ножках, то есть месяцев с одиннадцати-двенадцати. Наиболее эффективным и безопасным средством для этого является физраствор. Можно использовать домашнюю морскую воду: 2 чайные ложки аптечной морской соли растворить в стакане кипяченой воды, дать постоять. Получается дезинфицирующий раствор, не раздражающий слизистую, эффективно устраняющий отечность.

Еще одним хорошим средством является йодный раствор: на стакан воды чайная ложка соли, чайная ложка соды, 2 капли йода. Это средство безопасно даже для новорожденного. В борьбе с соплями эффективен травяной отвар из трав с противовоспалительным действием (ромашка, шалфей, эвкалиптовые листья). Столовую ложку травы или смеси прокипятить в 200мл воды. Процедить через 40 минут.

Следует с осторожностью применять травяной отвар детям, склонным к аллергическим реакциям. Перед применением нужно закапать каплю отвара в каждый носовой ход. Если через 1,5-2 часа будет все в порядке, то можно пользоваться этим методом.

  • процедуру проводите в ванной. Ребенок стоит возле тазика с наклоненной вниз головой и открытым ртом. Наберите заранее приготовленный раствор в мягкую спринцовку. Вначале вводите средство по чуть-чуть, затем струю можно сделать мощнее. Промывайте ноздри поочередно, одна ноздря промывается, другая при этом закрыта. В течение всей процедуры пациент не должен поднимать голову. Введенный раствор будет произвольно выходить вместе со слизью. Не беспокойтесь — в открытый рот ничего не попадет.

Это очень эффективная манипуляция, которую можно проводить не только при остром рините, но и при гайморите, синусите, в профилактических целях.



Если ребенок болеет отитом, ни в коем случае не промывайте ему нос самостоятельно. Это должен делать только специалист.

Для детей старше года количество средства для промывания носа должно составлять не более 200 мл в сутки для каждого носового хода. Для детей помладше –мл.

Как правильно закапывать нос

  • наилучшее положение для закапывания капель – лежа на спине;
  • у новорожденного голову фиксируйте рукой, у детей старше 6-ти лет поверните голову на бок;
  • капайте капли в ноздрю, которая находится внизу;
  • закройте пальцем закапанную ноздрю на минуту, потом отпустите;
  • затем голову поверните на другой бок, проделайте то же самое со второй ноздрей;
  • детям старше 7-ми лет можно при закапывании стоять или сидеть, но удобнее будет лежать;
  • детям старше 8-ми лет можно капать нос самостоятельно, но родители должны контролировать процесс, чтобы не допустить передозировки лекарства; для введения спрея голову запрокидывать не нужно.

Родители должны следить, чтобы у больных детей в комнате были надлежащие условия. Чаще проводите проветривание и влажную уборку помещения.

Поддерживание влажности воздуха на должном уровне (50-70%) способствует разжижению густой носовой слизи! Следовательно, будет реже возникать заложенность.

Помните, что главное условие выздоровления – это своевременная адекватная терапия. Обращайтесь к врачу при первых подозрениях на простуду, выполняйте назначенные процедуры, правильно проводите очистку пазух от слизистых выделений и все будет в порядке.



Автор: Ангелина Елена

Как можно почистить нос ребенку от соплей

  • Причины заложенности носа
  • Чистка носа как гигиеническая процедура
  • Солевые растворы
  • Назальные аспираторы

Вечный вопрос, как почистить нос ребенку от соплей, с которым родители сталкиваются в буквальном смысле с пеленок. Иммунная система новорожденного еще не успела выработать защитную реакцию на раздражители, которые приводят к насморку. Именно поэтому крохи так часто страдают заложенными носиками. А вместе с ними и родители изводят себя.

Причины заложенности носа

Первое, что необходимо определить при насморке, – это его причины, которых бывает огромное количество. Если у ребенка наблюдается простуда и закладывает нос, то основная причина кроется именно в воспалении слизистой носоглотки. Но бывают случаи, когда никакого риносинусита не наблюдается, а малыш не может нормально дышать. Тогда стоит обратить внимание на воздух в комнате.

Недопустимо, чтобы помещение, где находится малыш, не проветривалось. Воздух должен быть оптимальной температуры, не сухой, но и не слишком влажный. Если на улице холода и наступил отопительный сезон, то батареи обязательно будут иссушать воздух. Хорошим помощником в такой ситуации является увлажнитель. Если его нет, то можно периодически распиливать воду из пульверизатора. Как вариант подойдут мокрые полотенца на батареях.

Кроме того, заложенность носа может наблюдаться у детей при аллергических реакциях, особенно на пыльцу в период цветения растений. В этом случае обязательно понадобятся специальные капли для носа или антигистаминные средства. В любом из случаев необходимо правильно очищать носовую полость, потому что малыши в силу своего возраста еще не умеют сморкаться. Если ребенок постарше, то здесь будет намного легче.



Стоит отметить, что при сморкании маме следует прикрывать одну ноздрю ребенка, а затем вторую. Это важно для того, чтобы не нанести никаких повреждений. К тому же выдох не должен быть со всей силы, иначе также возможны повреждения. В этой ситуации лучше часто, но мало.

Вернуться к оглавлению

Совсем маленькому ребенку необходимо прочищать носовые проходы каждый день. Это малоприятная процедура, и никому из малышей она не нравится. Обычно они начинают крутить головкой и по возможности сопротивляться. Именно поэтому нельзя использовать ватные палочки. Сейчас во многих аптеках есть специальные наборы, в которых палочки имеют ограничитель из ваты для того, чтобы мама ненароком не ввела инструмент слишком далеко и не нанесла травму.

Можно использовать всем привычные ватные диски: нужно сложить их вчетверо, и получится своеобразный конус, который абсолютно безопасен и эффективен. Кроме того, понадобится теплая кипяченая вода или масло из абрикосовых или персиковых косточек.

Прежде всего, необходимо вымыть руки. Затем скрутить турунду из ваты или ватного диска. Для всей процедуры лучше запастись не менее чем 4 штуками. Смочите их в масле или воде, слегка отожмите. Одной рукой нужно держать малыша в лобной части головы, чтобы он не вертелся, а второй осторожно вводить ватную турунду. Прокрутите ее по часовой стрелке и вытаскивайте. Носик будет чист и дополнительно увлажнен благодаря маслу.



Вернуться к оглавлению

Солевые растворы отлично зарекомендовали себя для очищения заложенного носа у детей.

Они продаются в готовом виде в аптеках, а также такой раствор можно приготовить самостоятельно. Аптечные средства представлены в ассортименте как в спреях, так и в виде капель. Именно капли лучше всего использовать для совсем маленьких детей. Дело в том, что аэрозольные препараты могут дать слишком сильную струю и нанести крохе вред.

Раствор можно закапывать сугубо для увлажнения носа, а можно использовать для прочистки от соплей. Раствор прекрасно работает в качестве подготовки носика к приему лекарств. Если мама сама готовит раствор, то ей понадобится теплая кипяченая вода и морская соль. На 1 ст. жидкости достаточно 1 ч. л. соли, которую нужно перемешать до полного растворения. Смачивать носовую полость можно при помощи обычной пипетки: достаточно 2-3 капли для того, чтобы увлажнить слизистую и облегчить удаление соплей.

Вернуться к оглавлению



Чтобы очистить нос качественно, можно воспользоваться назальными аспираторами. Их существует несколько видов, и каждый из них имеет свои плюсы и минусы.

Аспиратор-спринцовка. Это резиновая «груша», которая помогает отсосать скопившуюся слизь. Часто используют обычные спринцовки самого маленького размера, но сейчас можно встретить и разнообразные резиновые аспираторы в форме игрушки, чтобы малышу не было так страшно.

После того, как в нос закапали солевой раствор, «грушу» необходимо сжать, чтобы вышел весь воздух, вставить наконечник в ноздрю и плавно разжимать спринцовку. Таким образом слизь вытянется и облегчит дыхание. Только нужно быть острожным, чтобы случайно не выпустить воздух в носике, тем самым загнав сопли подальше.

Механический назальный аспиратор. Это приспособление, которое производит отсос соплей при помощи маминого рта. Оно представляет собой трубочку с неким резервуаром. Трубочка вводится в нос малыша, а мама начинает отсасывать воздух ртом из резервуара, тем самым стимулируя удаление накопившейся слизи.

Электрический назальный аспиратор. Это один из наиболее современных способов для того, чтобы почистить заложенный носик малыша. Здесь все предельно просто: нужно вставить один конец трубочки в носик и нажать на кнопку, которая приведет агрегат в действие.

В некоторых моделях помимо очищающей способности есть дополнительные функции. Самыми полезными могут оказаться орошение и промывание носовой полости.



(Нет голосов) Loading.

Чем и как можно самостоятельно почистить новорожденному носик?

Перед тем, как чистить носик новорожденному с помощью привычных инструментов, необходимо вспомнить о том, что слизистая носоглотки у грудничков намного нежнее, чем у взрослых или хотя бы деток постарше. Поэтому стоит сначала ознакомиться со специально разработанными для данного возраста методиками, их отличительными характеристиками и техническим руководством.

Чтобы сделать все правильно, не нужно обладать какими-то специфическими навыками, манипуляции достаточно простые. Нужно только помнить о ряде важных моментов и уделить повышенное внимание подготовительному этапу. Кстати, чтобы эффективность от подходов сохранилась как можно дольше, нужно помнить об особенностях ухода за носиками грудных детей.

В каких случаях носик новорожденного нуждается в чистке?

В силу физиологических особенностей организма, заложенность носа у младенцев встречается довольно часто. Если не знать, как правильно и качественно почистить носик малышу, или вообще пренебрегать данным этапом ухода, можно столкнуться с неприятными и довольно серьезными осложнениями. Стоит учесть, что существует ряд факторов, способствующих усилению признаков заложенности. В результате их воздействия в носу новорожденного помимо соплей возникают признаки сильной отечности тканей, формируются корочки.

  • Физиологическая заложенность считается нормальным явлением в первую неделю жизни. В это время грудничку приходится привыкать к новым условиям обитания, т.е. учиться дышать воздухом. Не стоит переживать, если в этот период карапуз часто чихает, таким способом он избавляется от излишков слизи.
  • А вот если и после этого ребенку не удается дышать без очевидных проблем, это может указывать на то, что воздух в помещении слишком сухой или в нем присутствуют раздражители (сигаретный дым, духи, пыльца растений, пыль).
  • В некоторых случаях появление насморка указывает на развитие вирусного заболевания. Причем данный фактор также напрямую связан с недостаточной увлажненностью воздуха. Высохшая слизистая оболочка покрывается корочками и не может противостоять болезнетворным микроорганизмам.

Независимо от того, какой фактор из перечисленных приводит к образованию козявок или появлению симптомов насморка, в режим малыша необходимо ввести регулярную чистку носовых ходов. Если этого не сделать, то через какое-то время нежная ткань начнет кровоточить из-за высыхания или обилие слизи будет создавать ребенку дискомфорт во время сна, приемов пищи.

Какие вспомогательные средства можно использовать для ухода за слизистой оболочкой носа?

Несмотря на то, что детский организм способен самостоятельно очищать носовые ходы посредством чихания, со временем в них все равно накапливается слизь, формируются корочки. Иногда секрета так много, что он постепенно переходит даже на уши. Чтобы этого не допустить, необходимо регулярно промывать ребенку носик с помощью следующих средств:


  • Физиологический раствор. Продукт на основе натрия хлорида, который можно приобрести в аптеке.
  • Солевой раствор, который является аналогом физиологического и готовится в домашних условиях (около чайной ложки мелкой поваренной соли на литр кипяченой воды).

Совет: Категорически запрещено промывать или чистить нос грудничку материнским молоком, как это традиционно проводилось нашими бабушками. Такой подход не только не облегчит состояние малыша (например, не снимет насморк), но и создаст благоприятную среду для размножения патогенных бактерий.

  • Раствор морской воды, который можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Правда, при втором варианте существует риск нарушения дозировок, поэтому лучше не рисковать.

А вот медикаментозными средствами в виде сосудосуживающих капель злоупотреблять не стоит. Они довольно быстро пересушивают слизистую носа, вызывают опухание тканей и даже привыкание к препаратам.

Самые простые способы чистки и степень их эффективности

Методика воздействия зависит от типа выбранного инструмента. Чтобы понять, какой подход будет оптимальным, необходимо оценить степень заложенности носика. Обычно в домашних условиях применяются следующие изделия:

  • Ватные турундочки. Не стоит скручивать их из обычной ваты, лучше взять спрессованное изделие, расслоить его до нужного размера и свернуть в виде конуса. Такая конструкция обладает средней степенью очистки, идеально подходит для удаления корочек и козявок. Она не позволяет травмировать слизистую оболочку, но, к сожалению, турундочки скатываются в процессе использования, что не позволяет добраться до глубоко расположенной слизи.
  • Ватные палочки. Если нужно почистить носовые ходы, лучше брать изделия на пластиковой основе, а не на деревянной. Также обладает средней степенью очистки, но риск повреждения слизистой здесь намного выше. А если действовать неосторожно, слизь можно протолкнуть еще глубже.
  • Груши или спринцовки. Данные инструменты в обязательном порядке должны быть оснащены мягким наконечником из резины или силикона, чтобы не повредить слизистую. Они обладают хорошей степенью очистки и не травмируют ткани. Но и с их помощью сложно качественно очистить носоглотку.
  • Аспираторы. Бывают механическими, электронными и вакуумными. Они отличаются повышенной степенью очистки, при этом силу отсасывания слизи можно регулировать. Изделие не повреждает слизистую, но стоит довольно дорого. О его приобретении стоит задуматься, если приходится чистить носик грудному ребенку очень часто.

Получается, что существует немало эффективных приспособлений для чистки носовых ходов у новорожденных. Поэтому не стоит пытаться почистить их по старинке – ртом. В слизи все же содержаться бактерии, которые могут запустить во рту мамы ряд патологических процессов.

Пошаговое руководство к проведению манипуляции

Для того, чтобы все сделать правильно и качественно, нужно последовательно выполнить следующие манипуляции:


  • Сначала нужно размягчить уплотнения в виде корочек. Для этого в носик можно закапать по паре капель солевого раствора. Малыш при этом должен лежать на спинке, со слегка откинутой назад головкой. Не нужно переживать, если малыш начнет чихать, его носик от этого станет только чище. А вот использовать спреи не стоит – сила струи может нарушить целостность ткани. Есть еще один способ размягчения слизи – теплая ванна непосредственно перед процедурой.
  • Далее фиксируем головку грудничка с помощью полотенец или просим кого-нибудь его подержать.

Ждем пару минут, чтобы метод размягчения подействовал и используем один из подходов:

  1. Турундочки. Вводим жгутик в носовой проход и проворачиваем, вытаскиваем. Повторяем, пока жгутик не будет выходить чистым, после чего переходим ко второй ноздре. Для облегчения процесса можно капнуть на инструменты немного теплого масла.
  2. Палочки. Действуем так же, как турундами, регулярно меняя инструмент.
  3. Груша. Сначала грушу стерилизуем, ошпарив кипятком. После того, как она высохнет и остынет, выпускаем из нее воздух, вводим в носовой ход и отпускаем, чтобы в нее набралась слизь. Промываем изделие и повторяем при необходимости, после чего приступаем к работе со второй ноздрей. Действуем осторожно, чтобы не выдуть в нос грудничку воздух.
  4. Аспиратор. Стерилизуем прибор, отлаживаем силу всасывания, приложив наконечник к своей ладони. Затем вводим трубочку в носовой ход, направляя к задней стенке гортани, а не вверх, запускаем прибор. Обычно трубки аспираторов делают прозрачными, что позволяет оценить качество очистки носа. Переходим ко второй ноздре.

В самом конце носовые ходы рекомендуется смазать небольшим количеством слегка подогретого детского масла. Это снимет раздражение и на больший срок сохранит полученный эффект.

На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и ЛИШНИЙ ВЕС. Но заботы о ребенке не оставляют времени ни на себя, ни на спортзалы. А большинство диет могут иметь опасные последствия как для мамы, так и малыша.

Но так хочется снова надеть свое любимое платье, туфли на каблуках и выглядеть превосходно, как и раньше. Выход есть — истории мамочек о том, как легко сбросить 20+ КИЛО!

Как новорожденному чистить нос правильно спринцовкой и аспиратором: советы с видео

Большинство молодых мам и особенно пап сразу после выписки из роддома стараются лишний раз не тревожить своего малютку, чтобы не напугать его или не навредить. Когда же дело доходит до гигиенических процедур, они вовсе теряются, и не понимают, что делать. Но научиться и узнать, как новорожденному чистить нос, придется. Даже минимальное количество слизи может негативно повлиять на спокойное дыхание малыша.

Для чего чистят нос новорожденному

В первые несколько месяцев жизни грудничка такая процедура, как очищение носика, является обязательной. Эта потребность вызвана тем, что носовые ходы новорожденного очень узенькие, в них скапливается много пыли, слизи, которые затрудняют дыхание, являются помехой для кормления и сна. Даже малюсенькая ворсинка с одежды может стать причиной засорения носика карапуза. Малыш не умеет сморкаться, он слишком слаб и самостоятельно не сможет справиться с этой проблемой, поэтому помощь родителей необходима.



Причины образования корочек

Возникновение сухих козявок (корочек) у младенца связано с его физиологическими особенностями. Слизистая оболочка носика постоянно вырабатывает слизь, на которую извне попадают пыль и другие вредные вещества. Воздух, который вдыхают маленькие детки, сушит эти слизистые выделения, как результат образовываются корочки. Сморкаться и дышать ртом новорожденные не умеют, поэтому возникновение сухих соплей неизбежно.

К основным причинам образования корочек относят:

  • Простудные заболевания, насморк, которые сопровождаются воспалительными процессами слизистой оболочки носа.
  • Слишком сухой воздух в комнате, где находится новорожденный.

Уменьшить появление корочек в носу младенца возможно, следуя таким советам:

  • Контролируйте влажность воздуха (оптимальный показатель%) в помещении, где есть малыш.
  • Постоянно проветривайте комнату ребенка, особенно зимой, ведь в эту пору включаются различные обогревательные приборы, и воздух в помещении становится горячим и сухим.
  • Поставьте на подоконник в комнате малыша несколько живых растений, они благотворно влияют на микроклимат, хорошо увлажняют и очищают воздух.
  • Если есть возможность, установите в помещении специальный прибор для увлажнения воздуха.

Чем можно почистить носик малышу

Очищающие манипуляции дыхательных путей – это неприятная гигиеническая процедура для грудничка. Он будет вертеть головкой, плакать, и потому необходимо быть предельно осторожным. Современные педиатры, такие как доктор Комаровский, не рекомендуют делать следующее:

  • Отсасывать слизь из носика новорожденного своим ртом.
  • Капать в ноздри грудничку грудное молоко, в котором могут моментально развивается микробы.
  • Нельзя использовать для очищения ватные палочки или спички с намотанной на них ваткой, эти приборы могут травмировать слизистую носика малютки.

Перед тем как начать новорожденному чистить нос, нужно заранее подготовить все необходимые предметы. Выбор таких приборов для очистки дыхательных путей зависит от степени засоренности носика, возраста ребенка, повода проведения процедуры (заложенность, ежедневный уход). Давайте рассмотрим самые распространенные инструменты для чистки носика, их виды и способы применения.



Аспиратор

Специальный гигиенический прибор для отсасывания слизи у новорожденных, который не доставляет дискомфорта, называется аспиратором. Перед использованием этого аппарата носик немножко увлажняют специальным раствором. Есть несколько видов аспираторов:

  • Механический. Представляет собой маленькую прозрачную емкость для соплей с трубочкой и съемными насадками. Один кончик трубки вставляется в ноздрю новорожденного, через второй мама всасывает воздух и втягивает слизь из носика в специальный контейнер.
  • Электронный. Это специальная «груша» на батарейках, которая по нажатию кнопки вытягивает сопли. Электронный аспиратор часто имеет дополнительные функции – увлажнение, аэрозоль.
  • Вакуумный. Этот прибор в домашних условиях используется очень редко. По внешнему виду он напоминает механический аспиратор, но работает от подключения к специальному пылесосу. Это неудобно, шумно, громоздко.

Аквамарис

Для увлажнения слизистой оболочки носика новорожденного, размягчения корочек используют натуральную морскую воду Аквамарис. Применять данный препарат грудничкам до годика разрешено только в виде капель, спрей используют для деток старше 1 года. В состав капель Аквамарис входит много микроэлементов и активных веществ, благодаря которым препарат отлично удаляет пыль, заботится о нормальном функционировании слизистой носика, повышает местный иммунитет.

Спринцовка

Самый простой в использовании и распространенный аспиратор – это спринцовка. По внешнему виду она напоминает обычную «грушу», но имеет специальный съемный силиконовый наконечник. Для новорожденных используют спринцовки небольших размеров с насадками из мягкого силикона. Принцип действия аппарата прост – спринцовку сжимают рукой, чтобы из нее вышел воздух, а потом надо вставить наконечник в ноздрю грудничка, плавно разжать «грушу» и выкачать слизь.

Груша

Это традиционный прибор, который использовали еще наши мамы, бабушки. Он был изготовлен из плотной резины, имел тонкий и мягкий наконечник. Пользование таким прибором неудобно и травмоопасно для новорожденного. Современные груши усовершенствованы:

  • они имеют широкий наконечник, который не слишком глубоко входит в ноздрю;
  • наконечник в приборе съемный, он легко откручивается, моется;
  • материал груши – силикон, который намного прочнее резины и приводит к меньшей силе всасывания слизи.

Ватные жгутики

Для удаления небольшого количества соплей, корочек, ежедневных гигиенических процедур с новорожденным используют ватные турунды. Чтобы сделать такой жгутик, необходимо скрутить его из кусочка длинной ваты. Далее приспособление слегка смачивают специальным раствором или стерильным вазелином и медленными вращательными движениями вводят в одну ноздрю грудничка на глубину до 2 см, затем медленно и аккуратно извлекают. Процедуру повторяют для другой ноздри, но используют уже новый жгутик.



Как правильно чистить нос младенцу

Чтобы не навредить новорожденному, во время гигиенической процедуры очистки носика важно соблюдать такие правила:

  • Если грудничок капризничает, плачет, отложите процедуру до того времени, пока он успокоится.
  • Тщательно вымойте руки с детским антибактериальным мылом, вытрите их насухо.
  • Заблаговременно подготовьте все необходимые приборы, средства для очистки носика новорожденного.
  • Комфортная температура для младенцев в комнате –градус.
  • Обеспечьте нормальную влажность в помещении.
  • Проследите, чтобы в комнате не было пыли.
  • Никогда не вводите прибор в носик грудничка слишком глубоко.
  • Засохшие корочки перед вытягиванием нужно размягчить.

Чтобы вам проще было очищать нос малышу, рассмотрим детальное руководство:

  1. Процесс размягчения корочки и слизи. Закапайте носик новорожденного Аквамарином или солевым раствором. Если очищение носика вы будете проводить вечером, попробуйте организовать грудничку теплую ванночку, при этом слизь сама размякнет.
  2. Зафиксируйте головку ребенка. Для этого обложите ее свернутыми полотенчиками, чтобы он не мог резко поворачивать головку.
  3. Через 2-3 минуты после закапывания очистите носик новорожденного одним из следующих приспособлений:
    • Ватный жгут. Медленно засуньте турундочку в ноздрю и проверните, затем легонько вытяните ее.
    • Груша или спринцовка. Перед очищением носика обдайте прибор кипятком и подождите, пока он остынет. Сожмите грушу в руках, чтобы вышел воздух. Приложите наконечник прибора к носовому проходу ребенка и отпустите зажатую в руках грушу. Под давлением слизь выйдет. Затем промойте прибор и приступайте к чистке следующей ноздри.
    • Аспиратор. Все детали прибора обдайте кипятком, остудите его. Одну часть трубки аспиратора приложите к ноздре новорожденного, а с другой стороны ртом втягивайте воздух.

Как часто нужно чистить носик

Частота очистки носика малютки зависит от его индивидуальных физиологических особенностей, меры заложенности органа соплями. Одним грудничкам хватит 1 раза в день, а другим – несколько. Очищающие манипуляции выполняйте в таких случаях:

  • При наличии сухих корочек в дыхательных путях.
  • Когда в носике малютки накопилась слизь.
  • Когда нос новорожденного забит, он тяжело дышит и слышно, как носик «хрюкает».
  • Если ребенок во время кормления срыгнул, и в носик попали частички молока.

Видео: как очистить нос грудничку

Гигиене грудничка следует уделять особое внимание. Каждая мама обязана знать, как безболезненно новорожденному чистить нос. Если малыш прекрасно дышит, хорошо ест и спит, он будет гармонично расти и развиваться. Чтобы подробнее узнать все тонкости ухода за носиком грудничка, научиться делать процедуру очистки правильно, посмотрите следующий видеоролик:

Как чистить нос грудничку

У новорожденных носовые каналы намного уже, нежели у детей более старшего возраста. В связи с этим часто наблюдается сопение и заложенность носа. Эти физиологические симптомы проходят при взрослении ребенка.



Дыхательная система снабжена природным механизмом самоочищения. В носовых ходах есть мелкие ворсинки, которые задерживают поступившие частицы извне и препятствуют их проникновению далее. Они способствуют продвижению накопившейся слизи наружу. Более длинные по структуре крайние волоски вызывают щекочущие ощущения и рефлекторную реакцию — чихание.

При малейшем раздражении у новорожденного может возникать ринит (воспаление слизистой носа) и насморк (сопли). Выделение экссудата из носовых ходов у детей — защитная реакция организма.

Слизистые выделения появляются при:

  • аллергической реакции на раздражитель (растения, пух, пыль, шерсть животных, медикаменты);
  • резкой смене температурного режима (перемещение из холода в тепло) секреция слизи проходит самостоятельно через некоторый период времени после температурной адаптации носовых рецепторов;
  • рините простудного характера (спровоцировано банальным переохлаждением после чрезмерного укутывания);
  • рините вирусного или бактериального генеза как вторичный симптом (при ослабленном иммунитете); прорезывании зубов.

Как правильно чистить нос новорожденному

Новорожденные дети еще не умеют полноценно дышать ртом и сморкаться. Но по рекомендациям педиатра Паршиковой Ольги Васильевны, прочистить нос новорожденному стоит только при наличии явных корочек или выделений. Не следует «лишний раз» или «на всякий случай» чисть нос.

Чрезмерно частое промывание носовой полости без надобности при отсутствии выделений может привести к отечности слизистой и развитию вторичного ринита. Соблюдайте меру!



В домашних условиях пользуются назальными аспираторами (носовыми отсасывателями). Перед их применением подробно и внимательно изучите инструкцию. Общие требования сводятся к тому, чтобы предупредить травмирование слизистой. Действия мамы должны быть спокойны и уверенны. Как часто стоит чистить нос новорожденному, подскажет вам степень его заложенности. Повторяйте процедуру по мере необходимости, но не переусердствуйте.

Не следует паниковать при малейшем появлении незначительного насморка у детей. Трезво оцените состояние здоровья ребенка.

Если температурный режим в норме, не торопитесь применять антибактериальные средства.

Начните с обычного промывания носа и устранения заложенности от слизи.

Основные принципы, как правильно чистить нос новорожденному включают несколько правил:

  1. Учитывают возраст ребенка, и степень забитости носовых ходов.
  2. Младенцам грудного возраста (1 ‒ 12 мес.) педиатры рекомендуют нос очищать методом закапывания капель. Капли представлены рядом аптечных средств: «Аквамарис», «Аквалор», «Долфин».
  3. Не использовать при чистке носа у новорожденных масляные жидкости и спреи.

Можно в домашних условия приготовить физиологический раствор, который будет достаточно эффективен. Рецепт приготовления 0,9 % раствора: 1 чайную ложку кухонной (можно йодированной) соли растворить в 1 литре теплой или остуженной кипяченой воды, процедить. Применяется раствор комнатной температуры или слегка теплый.

Перед механической очисткой для размягчения корочек закапывать 2-3 капли в каждую ноздрю поочередно (не капать сразу в обе). Повернуть головку ребенка на сторону закапываемой ноздри для улучшенного оттока жидкости. Пример: капаем в правую ноздрю, головку поворачиваем на правую сторону.

Новорожденным не рекомендуется применять в качестве очищающего средства масляные растворы, даже при наличии корочек.

Во-первых, средства могут вызвать аллергическую реакцию, во-вторых степень увлажнения ими невелика, а закупорки носового канала, и без того тоненького, значительна. Не следует применять лекарственные средства в форме спрея детям, младше 6 месяцев. Спрей будет оптимальным средством детям в возрасте одного года и старше. При использовании спрея новорожденным можно лишь намочить ватный жгут, но не стоит лекарство непосредственно вводить («пшикать) в нос ребенку. Это чревато попаданием средства в евстахиеву трубу, ее раздражением и развитием вторичного отита (евстахиита). Перед тем, как очистить нос новорожденному от соплей, маме необходимо немного подготовиться.

Следует приготовить все средства, которые будут использованы:

  • пипетка, флакончик с одержимым, шприц без иглы (выбираете удобное для вас средство);
  • лекарственный аптечный раствор или физиологический раствор, приготовленный предварительно в домашних условиях;
  • несколько ватных дисков, тампонов ‒ жгутиков и салфеток.

Ребенка можно уложить на столик или же держать у себя на коленях. Поочередно закапывайте по несколько капель в одну, потом в другую ноздрю. Достаточным считается количество раствора, если наблюдается выделение слизи или раствор возвращается обратно. Процедуру можно повторить несколько раз. Остатки слизи или корочки аккуратно удаляйте тампоном ‒ жгутом.

При катарально — серозных выделениях (водянисто — прозрачные сопли) следует промыватьраз за день.

При усугублении воспалительного процесса и переходе экссудата в серозно — гнойную форму (желтовато – зеленые сопли) желательно обратиться к педиатру, даже без наличия других видимы признаков заболевания. Если в течениедней количество соплей не уменьшится, а наоборот возрастет, у новорожденного наблюдается повышение температуры тела, немедленно вызывайте врача. Не занимайтесь самолечением во избежание осложнений. Необходимо предупредить распространение воспалительного процесса на нижние отделы верхних дыхательных путей. Допускается и является необходимым проводить санацию носа и далее. Но врач подскажет, чем чистить нос новорожденному и какие протвомикробные препараты могут понадобиться.

Чем чистить

Итак, чем чистить нос новорожденному? Здесь педиатры солидарны: исключительно ватными тампончиками — жгутами, но ни в коем случае не палочками для носа или ушей. Почему? Ответ прост — поверхность носового хода настолько нежная, что даже при легком произвольном повороте головки происходит травмирование слизистой.

Каждая мама после нескольких попыток собственноручного скручивания ватного жгутика сможет быстро научиться, как почистить нос новорожденному от соплей. Необходимо взять небольшое количество ваты или половину ватного диска и скатать.

Правильно скрученный ватный жгутик имеет форму конуса (избегать тонкого и плотного жгута по всей длине). Вводить аккуратно тоненьким кончиком в ноздрю ребенка, немного прокручивая. После введения вращательными движениями в носовой ход, тонкий жгутик изъять наружу вместе со слизью. Процедуру проводить быстро, избегая чрезмерного трения слизистой (2 — 3 вращательных движения) и при необходимости повторить несколько раз.

От чего зависит успешность лечения

При аллергическом, вирусном, бактериальном ринитах не обойтись без комплексного лечения, которое будет включать механическую чистку носа у новорожденных и применение медикаментов (антибактериальных, противовирусных, иммуномодулирующих, противоаллергических и других).

Назначать капли для носа может только врач — педиатр, так как большинство препаратов обладает сосудосуживающим эффектом, что приводит к дополнительному пересушиванию слизистой.

Они эффективны при серозно — катаральных (водянистых) выделениях, иногда даже необходимы для предупреждения развития синусита. Но их использование требует регулярного увлажнения носовой полости. Для увлажнения слизистой носа используйте физраствор, закапывая покапли в обе ноздри каждые час – полтора. Не путать с промыванием носа, при котором требуется большее количество жидкости и меньшая кратность обработки. При высокой комнатной температуре и низкой влажности трудно избавиться быстро от насморка. Оптимальной считается температура в помещении от 18°С до 22°С при относительной влажности воздуха%.

Сухой воздух (23°С и выше) вреден для носа, поскольку он лишает слизистую природной влажности и пересушивает ее, что способствует развитию воспалительного процесса.

У ребенка возникают дискомфортные ощущения в носу в виде жжения, сухости. Защитные свойств носовой оболочки снижаются, что способствует проникновению патогенных микроорганизмов и возникновению заболеваний.

Прогулки на свежем воздухе способствуют естественному увлажнению слизистой и удалению микроорганизмов из носа со слизью. Желательно гулять с ребенком несколько раз в день, особенно если нет возможности контролировать температуру в помещении в отопительный сезон (при центральном отоплении). Во время сна или в отсутствие ребенка следует проветривать комнату. Единственным противопоказанием к прогулкам на свежем воздухе есть острое течение болезни с повышением температуры тела.

Успешность лечения будет зависеть от своевременности устраненной причины, вызвавшей ринит, состояния иммунного статуса новорожденного ребенка, правильно подобранного метода и средств лечения насморка и условий микроклимата помещения, в котором находится ребенок.

Источник: http://pediator4d.ru/nos/kak_pochistit_nos_rebenku.html

Школа мам: как правильно почистить носик новорожденному

Спит малыш в своей кроватке, и сопит он сладко – сладко… Согласитесь, умилительная картинка, но у многих мам она вызывает определенное беспокойство. Особенно много переживаний возникает, если в дополнение к сопению появляются капризы ребенка во время кормления, когда сопельки в носике мешают ему долго сосать грудь. Ну как тут не волноваться и не думать о том, как почистить носик новорожденному или закапать лекарство?

А стоит ли это делать? Обычно не нужно проявлять такое чрезмерное усердие. Лучше лишний раз не касаться носика ребенка, а при необходимости использовать только щадящие способы.

Чистить нос не нужно: природа все предусмотрела

В своем материнстве я придерживалась мнения, что чистить нос новорожденному ежедневно — не нужно. Единственный момент, когда чистить нос нужно обязательно — это сильный насморк, который мешает ребенку нормально сосать грудь, спать и доставляет массу неудобств. Статья по теме: как защитить ребенка от простуды>>>

Природа позаботилась об обеспечении для новорожденного плавного перехода от существования эмбриона к «взрослой» жизни. Поэтому его носовые проходы обильно увлажнены и наличие слизи в них абсолютно естественно.

  • Многие мамы отмечают, что как бы они не старались почистить носик новорожденному от козюлек, их меньше не становится, пока все не пройдет само по себе.
  • Кроме этого есть и другие моменты. В период новорожденности носовые пазухи у деток довольно узкие, а крылья носика плотные. Их нельзя приподнять в сторону, чтобы облегчить доступ внутрь.

Благодаря таким особенностям создается препятствие для попадания в дыхательные пути крупных частичек, а также предметов, которые мама попытается запихнуть внутрь, чтобы почистить носик. Это можно расценивать, как сигнал от природы: лучше не лезть, никакого дополнительного очищения не нужно, организм справится сам.

  • У вашего малыша прекрасно налажена система самоочищения внутри носика. Его слизистые оболочки постоянно увлажнены и покрыты множеством микроворсинок. Они продвигают слизь или посторонние крупицы к выходу. А далее за счет таких естественных процессов, как чихание или почесывание носика, эти козюльки легко удаляются. И снова получается, что не стоит излишне переживать о том, как почистить носик новорожденному от козявок.

Как бы не навредить носику

А теперь коротко о том, почему частое очищение носика новорожденного может нанести ему вред. Приведу только два факта.

  1. Клетками слизистой оболочки вырабатывается определенное количество интерферона, препятствующего проникновению вирусов и бактерий. Постоянно очищая носик, мы можем уничтожить этот защитный слой и ослабить местный иммунитет у новорожденного;
  2. Увлечение этой гигиенической процедурой может привести к иссушению внутренних покровов носовых проходов и вызвать обратный эффект: чем чаще вытираем носик внутри, тем больше слизи будет вырабатывать организм.

Вот и получается, что никакого постороннего вмешательства, чтобы почистить носик новорожденному, не нужно. Ребенок может справиться с этой проблемой самостоятельно.

Нужна помощь мамы

Тем ни менее есть и такие моменты, когда помощь мамы в очищении носика просто необходима. В нормальном состоянии слизь в носике новорожденного имеет жидкую консистенцию и самостоятельно вытекает наружу. Достаточно просто регулярно вытирать ее платочком. Читайте в статье, какой уход требуется за новорожденным ребенком>>>

Если же сопельки у младенца становятся более густыми, тут без мамы не справиться. Перед тем, как чистить нос новорожденному ребенку, их нужно разредить. В таком случае вам следует отследить причину такого состояния здоровья малыша и действовать по обстоятельствам:

  • Проблема может заключаться в слишком сухом воздухе в помещении, где постоянно находится новорожденный. Это приводит к пересушиванию слизистых оболочек носика и его заложенности. Необходимо изменить микроклимат в комнате, поставить увлажнитель воздуха. Статья по теме: температура в комнате для новорожденного>>>
  • При наличии сухих козюлек или заложенного носика может помочь использование подходящих медицинских средств. Довольно популярны препараты на основе морской воды, но подойдет и обычный физраствор, которые уменьшают вязкость слизи.
  • Если обильные сопельки у малыша сопровождаются другими симптомами респираторных заболеваний, то здесь уж не стоит ждать, пока они пройдут самостоятельно и помощь необходима. Можно порекомендовать периодически удалять слизь с помощью специальных приспособлений. Это может быть детская медицинская груша с тонким мягким наконечником или аспиратор для новорожденных.

Важно! Обязательно следует помнить: использовать лекарственные препараты, чтобы почистить носик новорожденному, можно только после консультации с врачом.

Лучшие способы почистить носик

А теперь рассмотрим, как же вытащить козявки у новорожденного, если все-таки самостоятельно они не удаляются. Вам нужно всего лишь размягчить сухие корочки и достать козюльки из носика.

Лучшими средствами, чтобы почистить носик малышу, являются ватный жгутик и вазелиновое масло (можно заменить и другим средством, но в любом случае надо предварительно провести тест на аллергию):

  1. Из небольшого кусочка ваты необходимо скрутить тоненькую, но плотную «колбаску» и смазать один ее конец вазелином;
  2. Эту часть жгутика следует ввести в ноздрю новорожденному и несколько раз провернуть;
  3. Если нужно, можно повторить такую процедуру еще раз, использовав другой жгутик;
  4. Движения должны быть точными и быстрыми, иначе ребенок начнет капризничать и закрываться руками.

Еще почистить носик у новорожденного можно с помощью ватных дисков. Для этого один кружочек следует разрезать на 4 – 6 частей. Из каждого кусочка необходимо свернуть узкий кулечек, затем его острый кончик вставить в носик и поддеть козюльку.

Знайте! Важно помнить, что никакие другие средства (палец, ватную палочку, спичку или зубочистку) нельзя использовать для очищения носика у новорожденного!

Некоторые мамы капают в нос каплю грудного молока (я так никогда не делала). Козюльки размякнут, и вы легко удалите их ватным жгутиком.

Ребенок не любит, когда ему совершают манипуляции с носом, поэтому настраивайтесь делать все быстро. Привлеките на помощь бабушку или мужа. Они могут звенеть погремушкой, строить ребёнку забавные рожицы и пока он затихнет, глядя на них, вы сможете достать из носа сопельки или козюльки.

А вот на просторах интернета встречаются абсолютно неразумные и жестокие методы, которые видимо используют неопытные мамы. Суть одного из них заключается в том, что во время купания нужно погружать малыша под воду. Причем дальше они еще и объясняют, что опасности для ребенка от таких действий никакой не будет (в этот период новорожденные могут задерживать дыхание под водой), но после этого он будет чихать или кашлять.

Таким образом излишек слизи и козявки легко удаляются. Никогда так не делайте! Это вызовет сильнейший стресс у ребенка, и может сформировать боязнь воды. Ребенок будет бояться купаться, и никакими способами в воду его больше вы не заманите.

В принципе, пока ребенок не научится сморкаться, можно регулярно провоцировать у него чихание. Это поможет почистить носик, опять же без того, чтобы касаться его слизистых оболочек.

Гигиенический уход и деликатная помощь в случае необходимости – вот и все, что нужно вам делать, чтобы ваш ребенок сопел во сне только от удовольствия.

Источник: http://uroki4mam.ru/kak-pochistit-nosik-novorozhdennomu

admin

View more posts from this author
×